5 Kebaikan Protein Soya Untuk Tubuh Kita

Protein soya telah terbukti menjadi makanan tambahan yang sangat memberi manfaat kepada mana-mana diet kerna kesan positifnya pada tubuh manusia. Berikut adalah 5 faedah protein soya untuk badan:

1. Protein Soya Mampu Menggantikan Protein Daging
- Protein soya adalah penggantian yang berdaya maju untuk protein yang biasanya diperolehi dengan memakan daging. Seperti yang kita tahu, daging mempunyai lemak, manakala protein soya tidak. Protein soya mengandungi semua asid amino yang diperolehi daripada memakan aging, asid amino ini merupakan bahgian paling penting dalam mengurangkan lemak dan mengekalkan otot yang sihat. Asid amino juga merupakan sebahagian daripada pengeluaran insulin dalam badan.

2. Protein Soya Membantu Mengurangkan Kolesterol LDL
- FDA telah menunjukkan bahawa diet yang merangkumi sekurang-kurangnya 4 hidangan protein soya setiap hari memainkan peranan dalam mengurangkan kolesterol tidak baik, yang dikenali sebagai kolesterol LDL, sehingga 10%. Dalam perkembangan yang sama, kolesterol baik, iaitu kolesterol HDL tidak dikurangkan. Kajian telah menunjukkan bahawa, protein soya menyerang plasma kolesterol LDL manakala tidak menjejaskan kolesterol HDL dalam apa cara sekalipun.

3. Protein Soya Mengurangkan Risiko Penyakit Jantung
- Seperti yang dinyatakan, protein soya tidak mengurangkan jumlah kolesterol HDL sama sekali, tetapi ia mengurangkan jenis yang tidak baik, kolesterol LDL. Doktor mengatakan penurunan sebanyak 1% dalam jumlah kolesterol mengakibatkan penurunan kira-kira 2% dalam risiko penyakit jantung. Manfaat kesihatan ini sahaja sudah cukup untuk menambah protein soya dalam diet harian kita. Memasukkan protein soya dalam diet secara konsisten akan mengurangkan kolesterol dari masa ke semasa, menhasilkan urat yang sihat, alirah darah dan jantung yang lebih sihat.

4. Protein Soya Membantu Makanan Lain Lebih Berkesan
- Oleh kerana asid amino yang ditemui dalam produk soya seperti tauhu dan susu kacang soya, makanan lain yang memasuki tubuh dapat digunakan dengan lebih berkesan dan diproses menjadi tenaga. Terdapat bebrapa asid amino yang kita boleh dapati hanya daripada sumber makanan dan protein soya mengandungi banyak asid amino yang membolehkan untuk mendapat manfaat penuh daripada makanan lain.

5. Protein Soya Membantu Mengurangkan Lain-lain Risiko Kesihatan
- Protein soya dipercayai boleh membantu dalam mengurangkan risiko-risiko lain yang berkaitan dengan kesihatan, ada yang sangat serius. Protein soya membantu dalam mengurangkan risiko mendapat kanser kolon, kanser prostat dan juga osteoporosis.
FDA, pada bulan Oktober 1999 mengeluarkan satu kajian yang menunjukkan bagaimana protein soya boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung. Ini dilakukan dengan mengkaji maklumat daripada 27 ujian klinikal yang terbukti mengurangkan kolesterol, manfaat daripada protein soya.

sumber: Fitday

Tidak sukar untuk menambah protein soya dalam diet harian anda. Beralih kepada susu soya pada waktu pagi dengan bijirin atau kopi anda adalah langkah bijak untuk bermula. Terdapat banyak produk berasaskan soya di kedai runcit tempatan anda termasuk makanan tambahan soya, susu, tauhu, tempe dan penggantian lain kepada apa yang anda biasa makan.

Di Shaklee, kami mempunyai 3 produk berasaskan soya dalam bentuk serbuk yang boleh dibancuh dengan apa jua makanan kegemaran anda, iaitu Energizing Soy Protein ESP, MealShake & Cinch Shake. Ketiga-tiga ini diperbuat daripada kacang soya non-GMO.
# Kualiti protein yang sangat tinggi.
# Mudah diserap oleh tubuh ~ sesuai untuk semua peringkat usia
# Diproses pada suhu rendah.
# Dilengkapi dengan 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh kita
# Diperkaya dengan vitamin & mineral
# Tinggi kandungan serat
# Kandungan Indeks Glisemik yang rendah
# Cinch Shake diperkayakan dengan leucine ~ memelihara otot semasa anda menurunkan berat badan
# TIADA perasa, pewarna & pemanis tiru.

Tentang Soya Yang Perlu Anda Ketahui::
%:: (Michael T. Et al, 2012), Cadangan yang mengatakan pengambilan soya adalah tidak sesuai untuk wanita yang mempunyai cyst atau fibroid tidak tepat. Ini kerana isoflavinoid dalam soya mempunyai kesan estrogen yang berbeza pada sel-sel badan yang berbeza. Soy phytoestrogen tidak mempunyai kesan meransang sel fibroid tetapi ia mempunyai kesan 'anti-estrogen' di mana ia membantu mengecutkan fibroid. Tetapi, pastikan sumber soya anda adalah dari jenis soya yang tidak dimodifikasi secara genetik (non-GMO).

%:: Kajian menunjukkan bahawa negara seperti Jepun yang mengamalkan pengambilan SOYA sebagai makanan utama mempunyai kadar penyakit kanser rahim yang sangat rendah berbanding negara yang tidak mengambil soya langsung.

Cinch Shake mempunyai 3 perasa ~ Cafe Latte, Chocolate & Vanilla



ESP 



MealShake


Hubungi saya untuk mendapatkan protein soya anda. Sempena bulan September, Promosi MealShake beli 3 PERCUMA 1 canister, anda boleh hubungi saya untuk harga istimewa!! 





TAWARAN ISTIMEWA!! FREE LIFETIME MEMBERSHIP JIKA ANDA MEMBELI 2 BOTOL VIVIX @ 3 KOTAK COLLAGEN POWDER. HUBUNGI SAYA




INGIN MENDAPATKAN SUPPLEMEN2 LAIN YANG SESUAI UNTUK ANDA DAN KELUARGA? @



INGIN MENJANA INCOME 4-5 ANGKA SEBULAN HANYA DENGAN DUDUK DI RUMAH?





HUBUNGI SAYA UNTUK KETERANGAN LANJUT::

SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR

ID: 915474

NIZA

SMS/WHATS APP: 013 - 584 9326



COD: LANGKAWI







FREE CONSULTATION

BEST PRICE and

BUSINESS OPPORTUNITY WITH SHAKLEE !!

5 Faktor Pengambilan Vitamin tidak Berkesan

Adakah anda tidak merasa apa2 kesan / manfaat setelah mengambil supplemen dan vitamin? Jom kita cek senarai semak pantang larang ni..

Beberapa faktor kenapa VITAMIN TIDAK BERKESAN

Saya yakin ramai yang tahu berkat istiqomah (amalan yang dilakukan secara sedikit tetapi berterusan) even dalam mendapatkan kesan hasil dari pengambilan supplemen, kita disarankan makan secara konsisten selama 3bulan untuk benar-benar mendapatkan keserasian ditambah sel kita hidup antara 90 – 120 hari.

Ada segelintir kumpulan pengamal vitamin yang merasakan tidak mendapat apa-apa manfaat dari pengambilan vitamin atau supplemen mereka disebabkan oleh beberapa faktor::

Pengambilan air kosong dipandang remeh

Ramai yang ada masalah untuk amalkan minum air masak kosong dan lebih suka yang berwarna dan berperisa. Air yang manis boleh meningkatkan kepekatan darah serta menyebabkan kegemukan.

Kita disarankan mengamalkan banyak minum air masak apabila mengamalkan pengambilan vitamin supaya penyerapan vitamin oleh tubuh berjalan dengan lebih baik.

Ia juga penting bagi mengurangkan kesan Healing Crisis. Klik Healing Crisis untuk mengetahui lebih lanjut mengenainya.

Elakkan makan vitamin secara banyak sekaligus pada satu masa

Apabila kita makan semua vitamin secara sekaligus ini meningkatkan kepekatan darah kita hanya pada masa-masa tertentu. Ramai yang suka amalkan ini apabila waktu hendak tidur sedangkan pada masa selepas itu kita akan kurang minum air. Maka cuba agih-agihkan pengambilan vitamin anda mengikut kesesuaian dan keperluan anda agar kepekatan darah tidak meningkat secara mendadak pada satu-satu masa. Ini juga membantu agar buah pinggang tidak terlalu dibebani pada satu-satu masa tertentu sahaja.

Elakkan pengambilan vitamin bersama ubat

Sekiranya anda dalam pemantauan doktor atas masalah kesihatan, elakkan mengambil ubat secara serentak dengan pengambilan vitamin kerana ini hanya akan menyebabkan darah bercelaru dan tidak dapat menyerap vitamin dengan baik. Cuba sediakan jadual sekiranya selepas makan pagi anda mengambil ubat doktor, maka anda boleh amalkan vitamin pada waktu tengahari atau malam. Namun sekiranya anda perlu makan ubat secara berturut pagi dan petang, maka amalkan vitamin 1 – 2 jam selepas pengambilan ubat doktor.

Kurangkan pengambilan KAFEIN dalam diet harian

Tahukah anda pengambilan kafein boleh merosakkan vitamin yang sedia ada dalam badan? Maka pengambilan minuman yang berkafein tinggi secara berterusan boleh membazirkan vitamin yang kita amalkan selama ini. Maka kita tidak akan mendapat kesan seperti yang diharapkan sama sekali disebabkan vitamin telah rosak akibat pengambilan kafein secara berterusan.

Pantang larang makan vitamin

• Ø  Tahukah anda pengambilan multivitamin yang lengkap dengan zat besi (Vitalea) tidak boleh diambil bersama air susu / Ostematrix / pil kalsium? Ini kerana ia akan mengganggu penyerapan zat besi itu sendiri.
• Ø  Tahukah anda vitamin E dan GLA Complex (kerana terdapat vitamin E didalam GLA Complex) tidak boleh diambil bersama Alfalfa Complex kerana Alfalfa boleh mengganggu penyerapan vitamin E oleh tubuh badan kita.

Pesakit-pesakit dan keadaan seperti berikut TIDAK BOLEH mengambil vitamin dan supplemen seperti yang dinyatakan::

• ·         Pesakit SLE :=> Alfalfa Complex
• ·         Pesakit Thalasemia :=> Vitalea
• ·         Ibu Mengandung :=> Vitamin E, Alfalfa Complex, GLA Compelx, Cinch Shake, Carotomax, Lecithin, Nutriferon (kecuali dengan saranan doktor). Vitamin2 yang tinggi antioksidan tidak digalakkan diambil di awal kehamilan dikhuatiri si ibu akan mengalami risiko keguguran. Biasanya diawal kehamilan, imunisasi ibu memang rendah kerana hendak memberi laluan bayi membesar dalam rahim ibu. Pengambilan vitamin yang meningkatkan antioksida boleh memberi risiko keguguran pada janin tadi. Maka, vitamin yang tidak boleh diambil seharusnya dihentikan sebaik sahaja mengetahui si ibu telah hamil.
• ·         Ibu Menyusu :=> Cinch Shake (disarankan diganti dengan ESP kerana kandungan kalori yang rendah di dalam Cinch Shake tidak mencukupi keperluan kalori ibu-ibu menyusu) dan Vivix. 

credit to: Celik Vitamin

Jadi, untuk vitamin @ supplemen berkesan kepada tubuh badan anda, saya nasihatkan anda mendapatkan @ membeli dengan pengedar Shaklee yang mempunyai ilmu tentang supplemen2 tersebut dan sentiasa memberikan konsultasi berterusan kepada anda. Atau anda juga boleh meng”google” untuk dapatkan lebih informasi.

Hubungi saya jika anda berminat untuk mendapatkan supplemen2 dari Shaklee demi menjaga kesihatan anda. Health is Precious.. Konsultasi berterusan akan diberikan kepada anda yang mendapatkan supplemen dari saya. 

Salam Kasih Mesra, 

NIZA (915474)

013 - 584 9326

khaireen1908@gmail.com
fbPage:: HeaLth is pReCioUs
intagram:: @deejareena

GEMPAR!!! Turun 16KG dalam masa 3bulan++ - Testimoni Kurus Sihat

Masalah berat badan ni mmg menjadi bualan ramai orang.. bermacam2 cara telah dicuba namun kesannya ade yang ok dan ade yang sebaliknya..
jom kita baca testimoni seorang pengguna supplemen untuk kurus secara sihat oleh Shaklee..
ni bukan cerita rekaan.. berlaku pada empunya diri.. pn Nurul


LOSS INCHES WITH SHAKLEE
**********************

TESTIMONI DIRI SENDIRI

Dari 92 kg ----> 76kg
(ni firstime sy mendedahkan berat sebenar saya pada umum okay!!)

Bagi yang mengenali saya dari zaman sekolah, matrik dan universiti, memang diorang akan kenal saya dengan seorang yang badan gempal....Pernah dulu masa sekolah menengah, ada pelajar lelaki ejek saya dengan panggilan "dugong"...Terukkan??Erm..tapi masa tu makan hati jek...buat tak kisah...Tapi bila duduk sorang2...sedih tu datang jugak...mungkin masa tu takde feel lagi kot nak melawa-lawa ni..

Nak kata mak ayah saya jenis badan besar tak jugak..Tapi mungkin sy mewarisi arwah atok sy yang mempunyai rangka badan yang besar serta berisi..memang dripada dulu tak pernah kurus...KECUALI masa nak kawen..masa tu pulun tak makan nasi..pergi pusat slimming..habis beribu-ribu semata-mata nak nampak kurus n cantik masa hari bersejarah...kuruskan badan semata-mata nak pakai gaun masa hari kawen untuk sesi potong kek...

TAPI...lepas kawen..badan bagai di pam2...yelah..hati senang...dah kawen...pastu terus mengandung..masa mengandung lagi dahsyat...sebelum bersalin berat cecah sampai 98kg..memang dh betul2 mcm dugong dah rasanya..tapi...suami saya tetap sayangkan saya...

Lepas dah bersalinkan Wafiy...sambung menyusu pulak...lagi la tak control makan..memang lapar jek memanjang perut ni..badan naik lagi...radha dan pasrah...banyak baju tak muat..sedih..tapi takde inisiatif nak buat ape2..sebab hanya yg difikirkan biarlah..janji anak aku cukup susu...

selama 2 tahun badan tetap mcm tu...berat memang tak pernah kurang daripada 85kg...hoho...beratnya!!! Encik suami pun tak larat nak dokong okay!!

Lepas tu sambung mengandung anak no2...Ahmad Danial Haris..dalam gambar tu yang tengah2 dua gambar tu ye tengah ngandung 4 bulan...Masa ni memang dah jatuh cinta dengan Shaklee..tapi tak pernah cuba CINCH SHAKE...masa mengandung, cuba jugak..amek jugak cinch shake..bukan sebab nak kurus yer..tapi sy nak bagi berat tak naik banyak sangat mcm masa ahmad Wafiy dulu...dan mengandung anak kedua berat sebelum bersalin 92kg...tak macam dulu...


Lepas bersalin, saya nekad nak turunkan berat badan....at least mesti capai 70kg....itu impian saya...lepas 2 minggu bersalin, saya mula dengan set shape up shaklee...yang terdiri drpd CINCH SHAKE, OMEGA, LECITHIN dan ALFALFA...sampailah sekarang..baby saya dah 3 bulan setengah...

NOW..berat saya dah cecah 76kg...bagi korang yang memang selim melim, akan rasa angka ni still lagi banyak...tapi bagi saya..syukur sangat2...dan dalam keadaan sy sebagai BF moms...pengambilan set ni langsung tak mengganggu...Saya masih makan nasi dan lauk-lauk lain yang seimbang...Dan bf moms tak boleh ikut inch loss plan...TAPI boleh ambil CINCH SHAKE...

Saya ada misi lagi 6 kg untuk diturunkan...saya tak kisah walaupun mengambil masa berbulan-bulan..yang penting sy tahu ianya selamat untuk saya serta baby saya yang sedang menyusu...Dan yang penting...encik suami pun makan suka...


 

Supplemen yang diambil oleh Puan Nurul

Anda ingin mencuba untuk terunkan berat badan @ mengurangkan inci2 pada badan anda & dalam masa yang sama juga ingin mengekalkan kesihatan tubuh?

hubungi saya kita borak2 santai..

Konsultasi berterusan diberikan sekiranya anda membuat pembelian dengan saya.. kita ingin semua sihat agar dapat menjalani ibadah seharian dengan selesa.

Salam Kasih Mesra, 

NIZA {915474}

013 - 584 9326

khaireen1908@gmail.com

fbPage:: HeaLtH is pReCioUs