5 Faktor Pengambilan Vitamin tidak Berkesan

Adakah anda tidak merasa apa2 kesan / manfaat setelah mengambil supplemen dan vitamin? Jom kita cek senarai semak pantang larang ni..

Beberapa faktor kenapa VITAMIN TIDAK BERKESAN

Saya yakin ramai yang tahu berkat istiqomah (amalan yang dilakukan secara sedikit tetapi berterusan) even dalam mendapatkan kesan hasil dari pengambilan supplemen, kita disarankan makan secara konsisten selama 3bulan untuk benar-benar mendapatkan keserasian ditambah sel kita hidup antara 90 – 120 hari.

Ada segelintir kumpulan pengamal vitamin yang merasakan tidak mendapat apa-apa manfaat dari pengambilan vitamin atau supplemen mereka disebabkan oleh beberapa faktor::

Pengambilan air kosong dipandang remeh

Ramai yang ada masalah untuk amalkan minum air masak kosong dan lebih suka yang berwarna dan berperisa. Air yang manis boleh meningkatkan kepekatan darah serta menyebabkan kegemukan.

Kita disarankan mengamalkan banyak minum air masak apabila mengamalkan pengambilan vitamin supaya penyerapan vitamin oleh tubuh berjalan dengan lebih baik.

Ia juga penting bagi mengurangkan kesan Healing Crisis. Klik Healing Crisis untuk mengetahui lebih lanjut mengenainya.

Elakkan makan vitamin secara banyak sekaligus pada satu masa

Apabila kita makan semua vitamin secara sekaligus ini meningkatkan kepekatan darah kita hanya pada masa-masa tertentu. Ramai yang suka amalkan ini apabila waktu hendak tidur sedangkan pada masa selepas itu kita akan kurang minum air. Maka cuba agih-agihkan pengambilan vitamin anda mengikut kesesuaian dan keperluan anda agar kepekatan darah tidak meningkat secara mendadak pada satu-satu masa. Ini juga membantu agar buah pinggang tidak terlalu dibebani pada satu-satu masa tertentu sahaja.

Elakkan pengambilan vitamin bersama ubat

Sekiranya anda dalam pemantauan doktor atas masalah kesihatan, elakkan mengambil ubat secara serentak dengan pengambilan vitamin kerana ini hanya akan menyebabkan darah bercelaru dan tidak dapat menyerap vitamin dengan baik. Cuba sediakan jadual sekiranya selepas makan pagi anda mengambil ubat doktor, maka anda boleh amalkan vitamin pada waktu tengahari atau malam. Namun sekiranya anda perlu makan ubat secara berturut pagi dan petang, maka amalkan vitamin 1 – 2 jam selepas pengambilan ubat doktor.

Kurangkan pengambilan KAFEIN dalam diet harian

Tahukah anda pengambilan kafein boleh merosakkan vitamin yang sedia ada dalam badan? Maka pengambilan minuman yang berkafein tinggi secara berterusan boleh membazirkan vitamin yang kita amalkan selama ini. Maka kita tidak akan mendapat kesan seperti yang diharapkan sama sekali disebabkan vitamin telah rosak akibat pengambilan kafein secara berterusan.

Pantang larang makan vitamin

• Ø  Tahukah anda pengambilan multivitamin yang lengkap dengan zat besi (Vitalea) tidak boleh diambil bersama air susu / Ostematrix / pil kalsium? Ini kerana ia akan mengganggu penyerapan zat besi itu sendiri.
• Ø  Tahukah anda vitamin E dan GLA Complex (kerana terdapat vitamin E didalam GLA Complex) tidak boleh diambil bersama Alfalfa Complex kerana Alfalfa boleh mengganggu penyerapan vitamin E oleh tubuh badan kita.

Pesakit-pesakit dan keadaan seperti berikut TIDAK BOLEH mengambil vitamin dan supplemen seperti yang dinyatakan::

• ·         Pesakit SLE :=> Alfalfa Complex
• ·         Pesakit Thalasemia :=> Vitalea
• ·         Ibu Mengandung :=> Vitamin E, Alfalfa Complex, GLA Compelx, Cinch Shake, Carotomax, Lecithin, Nutriferon (kecuali dengan saranan doktor). Vitamin2 yang tinggi antioksidan tidak digalakkan diambil di awal kehamilan dikhuatiri si ibu akan mengalami risiko keguguran. Biasanya diawal kehamilan, imunisasi ibu memang rendah kerana hendak memberi laluan bayi membesar dalam rahim ibu. Pengambilan vitamin yang meningkatkan antioksida boleh memberi risiko keguguran pada janin tadi. Maka, vitamin yang tidak boleh diambil seharusnya dihentikan sebaik sahaja mengetahui si ibu telah hamil.
• ·         Ibu Menyusu :=> Cinch Shake (disarankan diganti dengan ESP kerana kandungan kalori yang rendah di dalam Cinch Shake tidak mencukupi keperluan kalori ibu-ibu menyusu) dan Vivix. 

credit to: Celik Vitamin

Jadi, untuk vitamin @ supplemen berkesan kepada tubuh badan anda, saya nasihatkan anda mendapatkan @ membeli dengan pengedar Shaklee yang mempunyai ilmu tentang supplemen2 tersebut dan sentiasa memberikan konsultasi berterusan kepada anda. Atau anda juga boleh meng”google” untuk dapatkan lebih informasi.

Hubungi saya jika anda berminat untuk mendapatkan supplemen2 dari Shaklee demi menjaga kesihatan anda. Health is Precious.. Konsultasi berterusan akan diberikan kepada anda yang mendapatkan supplemen dari saya. 

Salam Kasih Mesra, 

NIZA (915474)

013 - 584 9326

khaireen1908@gmail.com
fbPage:: HeaLth is pReCioUs
intagram:: @deejareena